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1-Casos e conselhos. TRISTEZA: Se a tristeza ataca-lo/la dependendo da causa, pode optar por finjir ser amigo dela, ou idealizar que no momento estás num lugar onde há só alegria. Vê-la como um emcómodo no momento ou pensar muito no assunto, não só fará com que nos centralizemos muito no problema, como também nos deixará vulneraveis e cada vez mais sensíveis. Ao pensar muito numa certa situação de tristeza, podemos aumentar o nosso proprio desconforto devido a presão em que nos colocarémos, tentando sair muito rapidamente da situação em que se encontra (Embora seja essa a tendência das pessoas). Em fim, devemos procurar manter-se calmos de modo a evitar decisões percipitadas, para não complicar mais as coisas. Reações ou decisões pusitivas diante de casos de tristezas, podem ser muito dificeis de tomar, mas se nos esforçamos muito em e não entrarmos muito facílmente em desespero, logo verémos que tudo acabara sem sequer notarmos.

A vida

Quando é que dá mais vontade de viver?

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